Riferimento:
Magnesio Supremo 300 g è una miscela progettata da Natural Point con acido citrico e magnesio carbonato. Permette di beneficiare di tutte le proprietà del magnesio che favoriscono benessere a livello muscolare, osseo, nervoso ed energetico.
L-Tyrosine Powder della Now Foods è un integratore di Tirosina pura formulata in polvere, supplemento di qualità farmaceutica, molto importante per sostenere il lavoro della tiroide, per aumentare il metabolismo e per il rilascio di neurotrasmettitori come la Dopamina e la Norepinefrina.
Utile per gli sportivi in fase di definizione e dimagrimento, aumenta il dispendio calorico ed interviene in risposta allo stress psicofisico indotto dalla dieta e dall’allenamento. Questo prodotto è molto indicato in combinazione con un regime alimentare ipocalorico, l’azione di neurotrasmettitori come Dopamina, Adrenalina e Noradrenalina, infatti, è molto importante per migliorare e per aumentare l’attenzione e la prontezza dei riflessi, la Tirosina interviene inoltre a supporto della tiroide e sugli ormoni tiroidei per incentivare il metabolismo dei grassi, il dispendio calorico e quindi il dimagrimento.
Dalla perfetta combinazione di questo supporto ormonale, con la dieta bilanciata e con un limitato apporto di calorie si interviene in maniera importante sulla massa grassa, si migliorano i risultati in termini di perdita di peso e si migliora la composizione corporea, migliorando il rapporto tra la massa muscolare magra e la massa grassa. Questo integratore è molto importante anche come supporto salutistico per favorire le funzionalità della tiroide migliorando la propria salute e il proprio benessere quotidianamente. Questa nuova formulazione in polvere completa la vasta gamma di supplementi della Now Foods, uno dei marchi più utilizzati nel settore della nutrizione sportiva.
Il nuovo integratore di Tirosina della Now Foods stimola la tiroide per una maggiore produzione dell’ormone T4 (Tiroxina), elemento che aumenta la termogenesi e il consumo calorico anche a riposo. L’azione di questo ormone è molto importante per gli sportivi che vogliono ottenere un fisico asciutto e scolpito con una perfetta definizione della massa muscolare magra. Questo supplemento migliora infatti il consumo dei grassi, soprattutto del tessuto adiposo e consente di migliorare progressivamente la composizione corporea.
Questa formulazione in polvere viene assimilata rapidamente, si può utilizzare in maniera versatile all’interno del proprio shaker e si può integrare tra i pasti principali. Quando si segue un regime alimentare ipocalorico, in cui vengono ridotti i carboidrati, questo prodotto contribuisce ad aumentare l’utilizzo dei grassi come fonte energetica primaria per l’allenamento, è inoltre molto indicato a supporto di un programma di dimagrimento con esercizi aerobici, una tipologia di attività che migliora ulteriormente il dimagrimento.
Mega Omega 3 con la sua formula in capsula softgel oltre all’elevata quantità del 70% di acidi grassi EPA (acido eicosapentaenoico) e DHA (acido docosaesaenoico) contiene anche la vitamina E.
Gli acidi grassi Omega-3 sono i cd. nelle categorie salute e benessere, omega 3 6 9, efa. acidi grassi essenziali, ossia non essendo l’organismo capace di produrli, l’assunzione della giusta quantità di essi va assicurata da fonti esterne.
Si conoscono differenti tipi di acidi grassi Omega-3 provenienti primariamente da diversi tipi di pesce di mare (merluzzo, tonno, salmone, sgombro, aringa), tuttavia pure certi alimenti vegetali hanno un elevato tenore di acidi grassi Omega-3 (p.es.: olio di lino, olio di colza).
1000 mg di olio di pesce per dose 70% di tenore di acidi grassi Omega-3 EPA e DHA Con aggiunta di vitamina E.
Come dicevamo sopra i radicali liberi sono quotidianamente auto prodotti dall'organismo come risultati di alcune reazioni metaboliche, non è dunque possibile abbatterli completamente. In effetti ciò che diviene pericoloso per il benessere del corpo è lo stress ossidativo, cioè una condizione di massiccio rilascio di questi radicali.
Tale condizione può essere determinata da differenti fattori, come per esempio:
C'è poi da osservare che anche lo stress psicofisico, come per esempio quello causato dalla normale routine quotidiana inclusi gli allenamenti sportivi, possono essere causa di eccessivo rilascio di radicali liberi.
Interessante notare che il meccanismo antiossidante di questo amminoacido è differente da quello di tutti gli altri composti capaci di contrastare le molecole radicaliche, infatti l'n-acetyl cisteina agisce sulla rigenerazione fisiologica del glutatione un composto tripeptidico che è l'unico, e molto potente, antiossidante auto prodotto dal nostro corpo.
Per quello che invece riguarda la salute e la funzionalità del fegato, va detto che questi aspetti sono comunque sostenuti dalla capacità dell'n-acetyl cisteina di contrastare i radicali, in particolari alcuni tipi di queste molecole che sono capaci di aggredire il tessuto epatico.
Infine, ma non per questo meno importante, ricordiamo le proprietà mucolitiche di questo amminoacido, molto utile quindi nei raffreddori e in tutte quelle patologie che determinano la presenza di muco. In questi casi però dovrà essere il tuo medico a consigliarne l'uso.
Vitamin D3 50mcg 60cps della Biotech USA è un integratore a base di colecalciferolo, si tratta della forma biologicamente attiva della vitamina D, dunque un micronutriente essenziale che il nostro corpo deve assumere dall'esterno o auto produrre tramite il sole.
In effetti va ricordato che, sebbene questa vitamina possa essere sintetizzata dal nostro corpo, lo stesso riesce a farlo soltanto in risposta ai raggi del sole, ed è questa una delle ragioni che porta ad integrarla.
Come principali effetti avrai un maggiore assorbimento del calcio ed anche una ottimizzata presenza di testosterone nel sangue, un potente ormone anabolico ed anche lipolitico.
Ad oggi possiamo disporre di diversi studi che evidenziano come moltissime persone abbiano una carenza di vitamina d3 indotta dal fatto che ormai passiamo pochissimo tempo esposti ai raggi del sole.
In effetti tra luoghi di lavoro, centri commerciali e le nostre case e automobili, il tempo che si passa sotto i raggi della nostra stella è veramente ridotto ai minimi termini.
Dobbiamo anche considerare, sempre in riferimento a questo, che per farci produrre la D3 i raggi del sole devono colpire direttamente la pelle, senza abiti ne filtri solari.
Va da se quindi che un integratore alimentare può rivelarsi un validissimo aiuto per sostenere il benessere delle ossa ed in generale rinvigorire, l'uomo, ma anche la donna.
Vitamina C liposomiale
La vitamina C è una vitamina essenziale che contribuisce alla riduzione della fatica, al normale metabolismo energetico, al normale funzionamento del sistema immunitario e nervoso, alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo e all'assorbimento di ferro e calcio.
Il processo liposomiale consiste nell'incapsulare la vitamina C in liposomi (corpi grassi) che la proteggono e la rendono solubile nei grassi. Questa forma innovativa di vitamina C presenta 3 vantaggi principali:
✓ un'eccezionale assimilazione da parte dell'organismo
✓ Un'eccellente tolleranza intestinale
✓ Una diffusione progressiva della vitamina C
→ La nostra vitamina C liposomiale è prodotta con vitamina C ultra pura, certificata a livello europeo Quali®-C (prodotta da DSM in Scozia).
Opti-Women Optimum Nutrition è un integratore multi-vitaminico e multi-minerale appositamente formulato per lo sport al femminile, contiene infatti 30 diversi elementi per sostenere la salute e il benessere della donna impegnata in attività sportive.
Oltre alle vitamine e ai minerali troviamo elementi antiossidanti ed estratti vegetali che garantiscono il fabbisogno energetico giornaliero. Questo supplemento è quindi un ottimo supporto alla dieta per riequilibrare carenze nutrizionali spesso dovute ai pasti veloci.
Analizzando la formulazione di questo prodotto troviamo 23 diversi nutrienti tra vitamine e minerali, i più importanti sono la vitamina A, fondamentale per la crescita cellulare e importante supporto al sistema immunitario, la Vitamina D, indispensabile per l’assorbimento e la deposizione del calcio nelle ossa, nei denti, nelle cartilagini, la vitamina E la vitamina K, nutrienti anti-aging che regolano il ciclo mestruale, contrastano il rischio di osteoporosi e migliorano il benessere in menopausa, la vitamina C, antiossidante per eccellenza che migliora la produzione energetica. Non mancano le vitamine del gruppo B importanti per l’assorbimento dei nutrienti e quindi la Piridossina, l’acido folico, la cianocobalamina.
Questo nuovo integratore a marchio Optimum Nutrition è ricco di minerali e di estratti vegetali, troviamo infatti calcio, ferro, magnesio, zinco, selenio, cromo, iodio e estratto di aglio, estratto di vinacciolo e bioflavonoidi degli agrumi importanti per la salute dei capillari, per i tessuti connettivi, per il collagene e per difendere l’organismo dalle infezioni. Il team della Optimum Nutrition ha inoltre inserito in questo integratore isoflavoni di Soia e altri nutrienti specifici che non si trovano nei comuni prodotti multi-vitaminici.
Enteric Fish Oil 100cps by Optimum Nutrition è un prodotto a base di acidi grassi essenziali in capsule liquide realizzato dall'olio di pesce; la prima caratteristica di questo integratore risiede nel fatto che nell'assumerlo non si avverte il sapore di pesce per merito del particolare rivestimento enterico delle capsule, ma a parte questo un prodotto del genere può essere d'aiuto nell'ambito dello sport ma anche della salute in generale.
Infatti Enteric Fish Oil contiene nutrienti essenziali, questo significa che il nostro corpo non è in grado di sintetizzarli in modo autonomo e pertanto dobbiamo introdurli per mezzo della dieta o con integratori come questo di Optimum Nutrition; gli acidi grassi sono fondamentali per la vita e non soltanto per il corretto funzionamento metabolico dell'organismo, si pensi solamente che senza le classi lipidiche non si potrebbero dividere i compartimenti cellulari di diversa concentrazione e pertanto la vita, come la conosciamo, non si sarebbe mai sviluppata.
C-1000 del marchio iSatori è un prodotto ad elevata concentrazione creato per supportare il livello di vitamina C, una preziosissima sostanza per l'organismo che stimola le diverse funzionalità e sostiene il benessere dell'individuo.
L'assunzione di integratori di vitamina C è da intendersi come coadiuvante della dieta e non sostitutivo di una corretta alimentazione, questo prodotto infatti massimizza l'apporto di questa sostanza indispensabile, rafforzando le difese del sistema immunitario e migliorando lo stato di salute dell'individuo.
5-HTP, il metabolita intermedio tra l'aminoacido L-triptofano e serotonina, viene estratto dal chicco di una pianta africana (Griffonia simplicifolia). 5-idrossitriptofano (5-HTP) è un aminoacido che è il passaggio intermedio tra il triptofano e l'importante serotonina.
Vi è una massiccia quantità di studi che suggeriscono che bassi livelli di serotonina sono molto comuni nella vita moderna molto stressante. I vari stili di vita che la società moderna ci costringe a seguire abbassano notevolmente i livelli di serotonina nel cervello. Come risultato, molte persone sono in sovrappeso, hanno attacchi di depressione, hanno frequenti mal di testa, e di avere dolori muscolari e dolori vaghi. Tutte queste malattie sono correggibili innalzando i livelli di serotonina nel cervello.
NOW Foods Ascorbic Acid è un integratore in polvere a base di vitamina C. La vitamina C è un antiossidante popolare e una delle vitamine più utilizzati al mondo. L'acido ascorbico è una fonte biodisponibile di vitamina C in forma di polvere, in modo che possa essere combinato con altri integratori in polvere o in soluzione nel liquido per una facile ingestione. Dal sito web della FDA: "Alcune ricerche scientifiche suggeriscono che il consumo di vitamine antiossidanti può ridurre il rischio di alcune forme di cancro, tuttavia, la FDA ha stabilito che questa evidenza è limitata e non conclusivi.».
Le caratteristiche principali di Now Foods Ascorbic Acid sono:
Animal Flex 44pack della Universal Nutrition, si tratta del più famoso ed efficace integratore per coadiuvare il benessere e la funzione degli apparati che formano le nostre articolazioni.
Gli effetti del prodotto vanno dal sostegno rigenerativo alle cartilagini, passando per la lubrificazione dell'articolazione e fino ad arrivare alla diminuzione di eventuali stai flogistico infiammatori.
Una formulazione come questa trova ampia applicazione sia come incentivo al miglioramento della prestazione fisica che come supporto valido alla diminuzione dei problemi derivanti anche da patologie come l'osteoartrite.
Essential Omega-3 integratore di acidi grassi essenziali da olio di pesce standardizzato in EPA e DHA, ottimo antiossidante ma anche di sostegno per altri fattori salutistici, arricchito di tocoferoli
Essential Omega-3 250cps MyProtein, si tratta di un integratore di acidi grassi essenziali da olio di pesce titolato in EPA e DHA e arricchito di tocoferoli per potenziare l'attività antiossidante.
Questo prodotto trova applicazione sia in soggetti sportivi che sedentari, tante sono le sue proprietà benefiche ed in seguito le vedremo una ad una per meglio capirne la funzionalità.
Ricordiamo che gli acidi grassi omega-3 sono essenziali nel corpo, questo significa che il metabolismo non può autosintetizzarli e che quindi devono essere introdotti con la dieta, oppure, se esiste una reale necessità, con gli integratori.
Mega Omega 3 con la sua formula in capsula softgel oltre all’elevata quantità del 70% di acidi grassi EPA (acido eicosapentaenoico) e DHA (acido docosaesaenoico) contiene anche la vitamina E.
Gli acidi grassi Omega-3 sono i cd. nelle categorie salute e benessere, omega 3 6 9, efa. acidi grassi essenziali, ossia non essendo l’organismo capace di produrli, l’assunzione della giusta quantità di essi va assicurata da fonti esterne.
Si conoscono differenti tipi di acidi grassi Omega-3 provenienti primariamente da diversi tipi di pesce di mare (merluzzo, tonno, salmone, sgombro, aringa), tuttavia pure certi alimenti vegetali hanno un elevato tenore di acidi grassi Omega-3 (p.es.: olio di lino, olio di colza).
1000 mg di olio di pesce per dose 70% di tenore di acidi grassi Omega-3 EPA e DHA Con aggiunta di vitamina E.
Biotech Spirulina 100tabs è un integratore alimentare in compresse a base di alga spirulina, un vegetale che è considerato in molte culture come un super food viste le sue particolari proprietà nutritive.
Intanto va detto che le proteine contenute sono di nobile provenienza in termini di tenore in amminoacidi essenziali, infatti sono contenuti tutti e otto di EAA, fattore molto interessante dal punto di vista della sintesi proteica.
Anche per quanto concerne l'energia apportata questo vegetale è tra i migliori essendo ad alto contenuto in ramnosio e glicogeno che potranno essere utilizzati per la sintesi di Atp.
Vitamin D3 5000 IU Now Foods è un integratore di vitamina D3 da Colecalciferolo che viene formulata con il massimo dosaggio, 1250% RDA con 5000 IU. Ottimo supporto per rinforzare le ossa, le articolazioni e per sostenere il sistema immunitario, questo integratore è utile in ambito sportivo per mantenere le ossa sane e forti e prevenire traumi ed infortuni dovuti alle frequenti sollecitazioni dell’allenamento.
E’ inoltre un elemento che sostiene l’aumento del livello del testosterone, abbinato alla dieta e al proprio percorso nutrizionale interviene quindi per stimolare la crescita muscolare e per migliorare l’approccio agli allenamenti di forza e di resistenza.
Circa l’80% del fabbisogno giornaliero di questa vitamina viene garantita dall’esposizione ai raggi del sole, negli alimenti si trova in minima parte e soprattutto in pochi alimenti di origine animale come l’olio di fegato di Merluzzo e nei formaggi molto grassi. L’integrazione da fonti esterne risulta quindi molto importante per tutte le persone che seguono un regime alimentare vegetariano e vegano e per chi, per stili di vita o per altre esigenze, non trascorre molte ore alla luce del sole. Per restare in ambito sportivo si deve inoltre considerare fondamentale l’integrazione di questa vitamina per sostenere lo sviluppo delle ossa e delle articolazioni in maniera parallela all’accrescimento muscolare, solo grazie ad una perfetta stabilità delle ossa e dello scheletro si è in grado di affrontare al meglio una fase intensa di preparazione sportiva.
