Nutrivita Novoma ASHWAGANDHA BIO - 60 CAPSULE
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L'ashwagandha è una pianta erbacea perenne che cresce principalmente in India e in Africa orientale. Ha molti benefici per la salute.
Considerata un adattogeno (cioè aiuta l'organismo ad adattarsi allo stress e a mantenere l'equilibrio psicofisico), l'ashwagandha aiuta a ridurre lo stress e l'ansia. Contribuisce inoltre a migliorare la qualità del sonno, a sostenere il sistema immunitario e a proteggere le cellule dai danni dei radicali liberi.
Si dice che l'ashwagandha abbia anche effetti benefici sulle prestazioni sportive (forza e resistenza), sull'aumento della massa muscolare e sul recupero muscolare. Infine, i suoi effetti neuroprotettivi migliorano le capacità cognitive stimolando la memoria e la concentrazione.
Possiamo quindi ritenere che questa pianta agisca sull'intero organismo umano, contribuendo a mantenere l'equilibrio dei processi fisiologici.